Auteur / Shannon

Stel je voor: je bent op een feestje. Overal hoor je gesprekken, gelach, en geklets, maar jij staat aan de rand van de kamer. Je handen zijn klam, je hart bonkt, en je hoofd draait overuren. Wat zullen ze van je denken? Zeg je straks iets stoms? Voor veel mensen met sociale angst is dit…

Krijg je al de kriebels bij het idee van bloed? Wordt je hoofd licht en je ademhaling zwaar als iemand over bloedprikken begint? Je bent echt niet de enige. Angst voor bloed, of hematofobie, komt vaker voor dan je denkt – en laten we eerlijk zijn, het kan behoorlijk in de weg zitten. Van die…

Angst voor de tandarts is iets waar meer mensen mee worstelen dan je misschien denkt. Het begint vaak al bij het maken van een afspraak: je handen worden klam, je voelt een knoop in je maag en het liefst verzin je een excuus om niet te gaan. Herkenbaar? Je bent zeker niet de enige. Voor…

Heb je ooit de spanning gevoeld van een naderende prik? Je staat in de wachtruimte, hoort het gerinkel van een naald, en ineens voel je je hart sneller kloppen. Misschien draai je zelfs al om, met een excuus om de afspraak te verzetten. Dat is hoe prikangst voelt – een constante strijd tussen willen en…

Zie jij een slang en sta je direct verstijfd? Je bent niet de enige! Voor veel mensen is de aanblik van een slang genoeg om een hartslag in de turbo te zetten. Zelfs een foto of filmpje kan al paniek veroorzaken. Het lijkt misschien overdreven, maar die angst voor slangen zit vaak diep. Gelukkig kun…