Auteur / Shannon

Wanneer we spreken over EMDR bij verslaving, kijken we eigenlijk naar de emotionele pijn die onder het gedrag schuilgaat. Misschien herken je het gevoel dat je lichaam altijd alert is. Daardoor zoek je onbewust naar iets om die onrust even te stillen. Toch merk je dat deze tijdelijke ontsnapping uiteindelijk meer problemen oplevert. Veel mensen…

Wanneer we spreken over EMDR en eetstoornissen, kijken we eigenlijk naar de diepere lagen van opgeslagen pijn. Er zijn van die momenten waarop je stilvalt en je afvraagt waarom de strijd met eten toch zo zwaar blijft voelen. Je hebt misschien al van alles geprobeerd, maar diep vanbinnen knaagt er iets dat zich niet zomaar…

EMDR tijdens zwangerschap roept vragen op over veiligheid, timing en effectiviteit. Veel zwangere vrouwen worstelen met angst, oude trauma’s of herinneringen aan een eerdere bevalling die plotseling opduiken. Het lichaam draagt spanning die je soms niet eens meer herkent, maar die tijdens de zwangerschap ineens voelbaar wordt. EMDR helpt om die last te verlichten, ook…

Emotionele verbinding is meer dan elkaars dag delen of samen series kijken. Het betekent dat je jezelf mag laten zien, met alles wat daar bij hoort. Toch voelt het soms alsof je iets mist, alsof je op de automatische piloot samenleeft, met lege gesprekken en een ongemakkelijke afstand. Je vraagt je af “Wat doe ik…

Afgevlakte emoties kunnen aanvoelen als een dikke mist die langzaam tussen jou en de wereld is geschoven. Je weet dat je zou moeten lachen om een grap, of zou moeten huilen bij verdrietig nieuws, maar vanbinnen blijft het stil. Het is niet dat je niet wilt voelen, het is alsof de knop is omgedraaid. Misschien…