Category / Blog

Lichaamswerk is een krachtig hulpmiddel om jezelf op een dieper niveau te leren kennen en te ontwikkelen. Vaak lopen we vast in ons hoofd en vergeten we de signalen van ons lichaam.…

Reizen is een breed begrip. Het kan gaan om fysiek reizen van plek naar plek met de auto, fiets, trein, vliegtuig, te voet of rennend. Maar reizen kan ook plaatsvinden binnen onszelf:…

De Polyvagaaltheorie gaat over de verbinding tussen ons gedrag en het autonome zenuwstelsel. Dit wordt ook wel copingsgedrag of de overlevingsstrategie genoemd. Het geeft duidelijk inzicht in reacties op levensbedreigende gebeurtenissen waarbij…

Passief agressief gedrag herkennen kan soms voelen als een raadspel. Het is een manier van communiceren waarbij iemand niet direct uit wat hij voelt, maar het op een subtiele manier laat merken.…

Heb jij een traumatische ervaring meegemaakt en functioneer je sindsdien anders dan voor deze gebeurtenis? Dan kan het zijn dat je een posttraumatische stressstoornis (hierna: ‘PTSS’) hebt ontwikkeld. De symptomen die hierbij…