Categorie / Blog

EMDR bij geweld kan helpen wanneer een nare gebeurtenis blijft doorwerken in je dagelijks leven. Het geweld is voorbij, maar je lichaam lijkt dat nog niet te weten. Je schrikt sneller, slaapt onrustig of voelt spanning zonder duidelijke reden. Dat gevoel ken ik uit mijn praktijk maar al te goed. Fysiek geweld, partnergeweld en seksueel…

Je houdt iemand op afstand, juist wanneer diegene dichtbij komt. Of je zoekt de hele dag bevestiging en toch blijft die twijfel. Misschien vertrouw je mensen pas na lange tijd, en zelfs dan blijft er een stemmetje dat waarschuwt voor pijn. Dat is ontzettend uitputtend. In mijn praktijk zie ik vaak mensen die naar buiten…

Misschien herken je het gevoel wel. Je loopt door je eigen straat en ziet in de verte een hond. Je lijf spant zich meteen aan, je hart klopt sneller en je zoekt naar een andere route. Angst voor honden neemt vaak zonder dat je het door hebt de regie over je dagelijks leven. Je maakt…

Liefdesverdriet raakt je dieper dan mensen soms durven toegeven. De ene dag voel je je redelijk terwijl je de andere dag ’s ochtends wakker wordt met dat zware gevoel in je borst en je niet weet hoe je dat dag door moet komen. Je denkt dat het over moet zijn, maar het is het nog…

Je staat in de supermarkt, alles lijkt normaal. En dan slaat je lichaam opeens alarm. Je hart bonkt, je adem stokt en je hoofd tolt. Je wilt weg, maar je weet niet waarheen. Dat is hoe een paniekaanval voelt. En als je dit herkent, weet je ook hoe uitputtend het is om daarna steeds op…