Category / Blog

Je begint vol goede moed. Een nieuw dieet, een strak schema, deze keer ga je het volhouden. Maar een paar weken later sluipen de oude gewoontes weer terug. Een drukke dag? Troost…

Sombere gedachten die maar niet weggaan, het gevoel alsof je vastzit in een donkere tunnel zonder uitgang—depressie kan je leven compleet overnemen. Waar je eerst nog plezier haalde uit kleine dingen, lijkt…

Angst kan je leven compleet beheersen. Het zorgt ervoor dat je situaties vermijdt, constant op je hoede bent en het gevoel hebt dat ontspanning onmogelijk is. Angst therapie en EMDR kunnen je…

Je kent het vast wel. Je voelt je gespannen, maar je weet niet precies waarom. Misschien zit er een knoop in je maag, lig je ’s nachts te piekeren of heb je…

Angst kan als een schaduw over je leven hangen. Misschien voel je een constante spanning, of misschien overvalt het je ineens zonder duidelijke reden. Wat ooit kleine zorgen waren, kunnen uitgroeien tot…