Voel je dat je vastzit in patronen die je niet meer helpen? Hypnotherapie kan een ingang zijn naar verandering die verder gaat dan alleen rust vinden. Het is een methode die helpt bij mentale, emotionele en lichamelijke klachten, door rechtstreeks te werken met je onderbewuste, daar waar gedrag, emoties en overtuigingen ontstaan.

Veel mensen komen bij ons met stress, angst of piekergedachten. Anderen worstelen met eetproblemen, slaapproblemen, verslaving, onzekerheid, trauma of chronische spanning in het lichaam. Hypnotherapie kan ook ondersteuning bieden bij lichamelijke klachten zoals pijn, prikkelbare darmen (PDS), hyperventilatie of vermoeidheid. Zelfs bij thema’s als faalangst, perfectionisme of uitstelgedrag werkt het effectief, omdat we niet alleen aan symptoombestrijding doen, maar aan de wortel van het probleem.

Tijdens een sessie word je in een diepe ontspanning gebracht waarin je bewustzijn helder blijft, maar je aandacht zich naar binnen keert. Vanuit die rust kun je contact maken met oude overtuigingen en ze vervangen door nieuwe, helpende patronen.

Bij Hypnotherapie Heemskerk begeleiden we je persoonlijk, met aandacht en warmte. We werken niet aan wie je ‘moet zijn’, maar aan wie je al bent, onder alle lagen van spanning, angst of vermoeidheid.

Hypnotherapie is iets voor jou als:

• Je merkt dat stress, angst of piekergedachten steeds de overhand nemen.
• Je vastzit in patronen die je niet kunt doorbreken, hoe hard je het ook probeert.
• Je last hebt van perfectionisme, faalangst of een laag zelfbeeld.
• Je beter wilt omgaan met emoties, triggers of overprikkeling.
• Je lichamelijke klachten ervaart die mogelijk een emotionele oorzaak hebben, zoals buikpijn, hoofdpijn of vermoeidheid.
• Je wilt herstellen van trauma, verlies of een periode van burn-out.
• Je last hebt van slapeloosheid, onrust of spanning in je lichaam.
• Je gezonder wilt leven, af wilt van verslaving of eetproblemen.
• Je wilt begrijpen waar bepaald gedrag of gevoel vandaan komt.
• Je verlangt naar meer balans, rust en vertrouwen in jezelf.
• Je moeite hebt met grenzen stellen of steeds voor anderen leeft.
• Je vastloopt in relaties of steeds in dezelfde dynamiek terechtkomt.
• Je klaar bent om de verbinding met jezelf te herstellen en lichter te leven.

Hoe werkt hypnotherapie?

Hypnotherapie is een natuurlijke methode die gebruikmaakt van de kracht van je onderbewuste. Tijdens een sessie kom je in een diepe ontspanning waarin je helder blijft, maar makkelijker contact maakt met je innerlijke processen.

In deze staat kunnen overtuigingen, emoties en patronen die je onbewust beïnvloeden, worden herzien en losgelaten. Hierdoor ontstaat ruimte voor rust, zelfvertrouwen en nieuwe inzichten.

• Mentaal herstel: Negatieve gedachten maken plaats voor focus, helderheid en vertrouwen.
• Emotionele balans: Opgekropte gevoelens komen vrij, waardoor spanning afneemt.
• Lichamelijke ontspanning: Stressgerelateerde klachten verminderen doordat lichaam en geest weer samenwerken.

Een sessie duurt meestal anderhalf uur en wordt afgestemd op jouw beleving, doelen en de thema’s die aandacht vragen.

Hoe ziet het traject van hypnotherapie eruit?

1. Kennismakingsgesprek: We starten met een kort telefonisch gesprek waarin je vertelt wat er speelt en wat je wilt veranderen. Zo krijg je direct helderheid over wat hypnotherapie voor jouw situatie kan betekenen.
2. De eerste sessie: We starten met een kort gesprek en brengen daarna via ontspanning je onderbewuste in focus. In deze staat kun je patronen herkennen en veranderen. Een sessie duurt gemiddeld 60 tot 90 minuten en kost € 179,-.
3. Na de sessie: Veel mensen merken direct meer rust, helderheid en ontspanning in hun lichaam. Ook emoties en gedachten komen meer in balans.
4. Vervolg en verdieping: Afhankelijk van jouw doelen kunnen meerdere sessies helpen om blijvende verandering te creëren. Samen bepalen we wat je nodig hebt.
5. Tussen de sessies door: Heb je vragen of behoefte aan steun? Je kunt altijd telefonisch contact opnemen voor extra begeleiding.

Ervaar hoe hypnotherapie je helpt om lichter te leven, met meer rust, vrijheid en verbinding met jezelf. Maak vandaag nog een afspraak.

Wat levert hypnotherapie je op?

• Meer rust in je hoofd en ontspanning in je lichaam.
• Begrip van de onderliggende oorzaak van stress, angst of spanning.
• Loslaten van belemmerende patronen en negatieve overtuigingen.
• Meer focus, helderheid en richting in wat echt belangrijk voor je is.
• Betere slaap en een diepere lichamelijke ontspanning.
• Herstel van zelfvertrouwen en een gevoel van innerlijke kracht.
• Emoties beter leren reguleren in plaats van erdoor overspoeld te raken.
• Lichamelijke klachten verminderen doordat spanning afneemt.
• Meer verbinding met jezelf, je lichaam en je intuïtie.
• Een blijvend gevoel van balans, vrijheid en zelfbewustzijn ervaren.
• Meer energie en levenslust doordat je minder spanning met je meedraagt.
• Dieper inzicht in jezelf en waarom je reageert zoals je doet.
• Gezondere relaties doordat je beter je grenzen voelt en aangeeft.
• Meer veerkracht om met verandering en uitdagingen om te gaan.

Ervaringen van anderen met hypnotherapie voor stoppen met roken bij Hypnotherapie Heemskerk

“Heel blij dat ik dit heb gedaan.”

Ik ben zeer tevreden en ik heb geleerd naar mijzelf te kijken. Ik heb geleerd dat het mijn proces is en dat ik het zelf moet doen. Hypnotherapie is een prachtig hulpmiddel, maar ze zijn geen tovenaars.

De bandjes zijn rustgevend en geven je weer een boost om door te gaan. Ik heb me gehoord gevoeld en weet hoe ik in het leven sta en wat mijn valkluilen zijn.

Heel blij dat ik dit heb gedaan.

Cindy Boonstra

“Eindelijk is de stem van mijn moeder uit mijn hoofd.”

Eindelijk is de stem van mijn moeder uit mijn hoofd met behulp van IEMT en hypnose door Karin. Ook kan ik eindelijk boosheid uiten. Ik beveel Hypnotherapie Heemskerk dan ook van harte aan!

Ook de MP3 ontspannings- en vertrouwen-oefeningen waren sterk en ik kan er goed van slapen en lekker ontspannen.

EJP

“Ben blij dat ik deze stap genomen heb.”

De stap om de hypnotherapie te doen was heel groot. Ben blij dat ik deze stap genomen heb. Het heeft me echt geholpen om verder te komen in mijn proces om mijn verdriet te uiten.

K.Appel

“De ervaring met hypnotherapie was verbazingwekkend goed”

Bij de ervaring met de hypnotherapie voel ik mij verbazingwekkend goed. Ik wist niet wat ik mij erbij voor moest stellen, maar het heeft bij mij heel goed uitgepakt. Nu gaan we op dezelfde weg verder en heb ik er vertrouwen in dat ik mijn doel ga halen.

Francis

“Ik sta relaxter in het leven, durf andere keuzes te maken én ik ben afgevallen (12 kilo)!”

Door de hypnotherapie sessies van Karin zit ik eindelijk weer lekker in mijn vel. Ik sta ik relaxter in het leven, durf andere keuzes te maken én ik ben afgevallen (waar ik uiteindelijk voor kwam)!

De sessies hebben mij inzichten gegeven in waarom ik bepaalde keuzes maakte in mijn leven en niet voor mezelf durfde te kiezen.

Ik ben uiteindelijk 12 kilo afgevallen! Waar eten voorheen altijd een strijd was, voel ik nu dat ik vol zit. De behoefte en het denken aan eten is enorm verminderd en hierdoor hou ik energie over. Kortom ik kan het iedereen aanraden!

Ik geef toe: de eerste keer dat ik kwam had ik ook weerstand, althans mijn lichaam. Ik vond het spannend om de diepte in te gaan om te kijken welke dingen in mijn leven mij hebben gemaakt tot wie ik nu ben.

Karin is een topper. Zij stelt je op je gemak en ik heb fijne herinneringen aan de sessies, omdat ik het gevoel dat ik erbij had kon loslaten. Mijn onderbewuste heeft mij hierbij geholpen.

Kortom als je voor jezelf wilt gaan, zou ik het je aanraden!

J. de Leur

“Nog elke dag blij dat ik de stap heb genomen”

Een kennis wees mij op hypnotherapie heemskerk. Ik had al tijden last van onzekerheid en angsten en had al meerdere cursussen gedaan, boeken gelezen en elke dag een volle mailbox met allerlei artikelen en tips, maar voor mijn gevoel was geen van alle dat wat ik nodig had. Ik kon bij hypontherapie heemskerk gelukkig snel terecht. Ik was erg zenuwachtig maar voelde mij al snel op m’n gemak.

Na 3 sessies kon ik zeggen dat ik me vele malen beter voelde en ik dingen uit het verleden echt kon loslaten. Ik ben nog elke dag blij dat ik de stap genomen heb om een afspraak te maken en kan het iedereen aanraden

L

“Sinds 30 jaar weer in het vliegtuig”

Een aantal weken geleden ben ik sinds 30 jaar weer in het vliegtuig gestapt. Dat had ik nooit gedaan als ik geen hypnotherapie had gehad. Dus bij deze: Linda de Ruiter onwijs bedankt! Je bent een kanjer.

Wilma Kuijs

Ben je benieuwd naar meer ervaringen? Deze lees je op onze ervaringen-pagina

Wat kost hypnotherapie en krijg ik vergoeding?

Bij Hypnotherapie Heemskerk gebruiken we hypnotherapie om op een diep niveau te werken aan mentale, emotionele en lichamelijke balans. Tijdens de sessies leer je contact maken met je onderbewuste, waardoor overtuigingen, emoties en patronen kunnen veranderen die je al lange tijd belemmeren.

Hypnotherapie wordt vaak ingezet bij stress, angst, trauma, slaapproblemen, verslaving, eetproblemen en psychosomatische klachten.

Onze therapeuten zijn aangesloten bij erkende beroepsverenigingen, waardoor in veel gevallen een (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk is via de aanvullende verzekering.

Hier kun je meer lezen over de vergoedingen vanuit de zorgverzekering.