Hypnotherapie bij migraine & hoofdpijn | Hypnotherapie Heemskerk

Medische en klinische hypnose | Hypnotherapie Heemskerk

Migraine & Hoofdpijn | Hypnotherapie Heemskerk

Pak aanhoudende hoofdpijn en migraine aanvallen aan met hypnotherapie

Hypnose bij migraine | Hypnotherapie Heemskerk

Er zijn van die dagen dat het licht te fel is, geluiden te scherp en je hoofd al vol zit voordat de dag echt begonnen is. Je zegt afspraken af, sluit de gordijnen en wacht tot de bonkende pijn eindelijk wegzakt.

Vaak zit er onder die pijn een lijf dat al veel te lang aanstond. Overprikkeling, spanning en gedachten die maar door blijven razen, vragen ergens hun tol. Je hoofd geeft dan het signaal dat de rest van jou niet meer durfde te geven.

In de praktijk van Hypnotherapie Heemskerk luisteren we samen naar dat signaal. We zoeken niet naar een snelle knop, maar naar de plek waar de spanning vastzit. In een staat van diepe ontspanning krijgt je zenuwstelsel eindelijk ruimte om te herstellen.

Hypnotherapie richt zich op het kalmeren van een overactief zenuwstelsel, zodat je lijf eindelijk weer leert ontspannen. Dat herstel gaat niet van buitenaf, maar begint bij wat er vanbinnen al die tijd vastzat.

Hypnotherapie bij migraine en hoofdpijn is iets voor jou als:

Je merkt dat fel licht of drukke ruimtes je hoofd al vol maken voordat de dag echt begonnen is.
Je gevoelig reageert op geluiden, geuren of prikkels die anderen amper opvallen.
Je regelmatig afspraken afzegt omdat de pijn opnieuw de kop opsteekt.
Je met de gordijnen dicht in een donkere kamer wacht tot het bonken eindelijk wegzakt.
Je voelt hoe spanning zich vastzet in je nek, schouders en kaken.
Je onrustig slaapt of wakker wordt met een zwaar, gespannen hoofd.
Je hoofd nooit echt stil is en gedachten zich blijven opstapelen.
Je merkt dat stress en overprikkeling steeds vaker een aanval uitlokken.

Hypnotherapie migraine | Hypnotherapie Heemskerk

Hoe helpt hypnose bij migraine en hoofdpijn?

Misschien herken je het wel. Je lijf staat de hele dag onder spanning, terwijl je hoofd ondertussen overloopt van prikkels en to-do’s. Op zulke momenten vraagt je systeem eigenlijk om rust, maar dat signaal duw je vaak weg. En dan slaat de pijn toe, precies wanneer je even niets meer kunt hebben.

Migraine en hoofdpijn ontstaan zelden zomaar. Vaak zit er een lichaam onder dat al veel te lang aanstond.

Bij Hypnotherapie Heemskerk maken we samen ruimte voor diepe ontspanning. Je zenuwstelsel krijgt eindelijk de kans om te resetten, waardoor de spanning die de pijn voedt zachter wordt.

Wanneer je lichaam minder op scherp hoeft te staan, merk je dat vaak op verschillende plekken. Er komt meer adem, meer ruimte en vaak ook minder pijn. Veel mensen voelen zich lichter, slapen rustiger en houden meer energie over voor de dingen die ze belangrijk vinden.

Hoe ziet het traject bij hypnotherapie bij migraine en hoofdpijn eruit?

Telefonische kennismaking: In een kort gesprek nemen we rustig door waar jij last van hebt en hoe de pijn je dagen kleurt. Hoe vaak keren de aanvallen terug, wat lijkt ze uit te lokken en wat moet je erdoor laten liggen?
Afstemming van het traject: Geen hoofd reageert op dezelfde manier. Daarom kijken we samen naar wat er bij jou meespeelt, zoals opgestapelde stress, overprikkeling, onrustige nachten of spanning die zich vastzet in je nek en kaken. Op basis daarvan stemmen we het traject af op wat jouw lijf nodig heeft.
De sessies: Tijdens de sessies werken we in een rustige, veilige setting met wat zich diep in je onderbewuste heeft vastgezet. Juist door diepe ontspanning krijgt je zenuwstelsel de kans om te resetten.
De resultaten: Veel mensen merken na verloop van tijd minder aanvallen, meer energie en rustigere nachten. Je hoofd voelt lichter en er komt weer ruimte om te leven, zonder dat de angst voor de volgende aanval steeds op de achtergrond meespeelt.

Hypnose hoofdpijn en migraine | Hypnotherapie Heemskerk

Hypnose therapie migraine | Hypnotherapie Heemskerk

Wat levert hypnotherapie bij migraine en hoofdpijn je op?

Minder aanvallen en pijn die minder hard binnenkomt dan je gewend bent.
Rustiger reageren op fel licht, drukke ruimtes of scherpe geluiden.
Minder gevoelig voor prikkels die je hoofd eerder meteen vol maakten.
Meer ontspanning in je nek, schouders en kaken, ook op drukke dagen.
Rustigere nachten, waardoor je uitgeruster en met een lichter hoofd wakker wordt.
Meer energie voor de dingen die er voor jou echt toe doen.
Beter tot rust komen, zonder dat de spanning zich meteen weer opbouwt.
Minder angst voor de volgende aanval, zodat je vrijer je dag kunt plannen.

Ik wil stoppen met plannen maken rond de volgende migraineaanval en eindelijk weer vooruitkijken.

Ervaringen van anderen met hypnotherapie bij Hypnotherapie Heemskerk

“Zeker een aanrader voor iedereen met vage klachten.”
Niet sceptisch maar wel wat zenuwachtig kwam ik een aantal weken geleden bij Karin voor de hypnotherapie. Ik had al maanden veel pijn in mijn been en wilde wel proberen er zo vanaf te komen. Karin stelde mij gelijk op mijn gemak en daardoor durfde ik het zeker aan.
Van de hypnose zelf kan ik me eigenlijk weinig herinneren maar toen ik eruit kwam was de pijn in mijn been helemaal weg. Ik wilde alleen maar rondjes lopen om te voelen of het er echt niet meer was.
Oh wat fijn, het is echt weg! Ik voelde mij ook enorm energiek en prettig.
Zeker een aanrader voor iedereen met vage klachten.
Bedankt lieve Karin je bent super.
Marloes

“Angstklachten”
Twee maanden geleden heb ik contact opgenomen met Hypnotherapie Heemskerk omdat ik al lange tijd last had van angstklachten als gevolg van een burn-out. Ik zocht iemand die de klachten bij de kern kon aanpakken.
Karin reageerde snel op mijn verzoek en de sessies waren ingepland. Het is was zo onwijs bijzondere ervaring! Na elke sessie namen de klachten af en kreeg ik meer energie. Hypnotherapie heeft mij geholpen bij het verwerken en loslaten van trauma’s en negatieve emoties. De angstklachten zijn verdwenen en voel mij supergoed!
M. Dekker

“Ik ben dankbaar voor de inzichten en blijvende resultaten.”
Karin verstaat goed haar vak en weet goed te spiegelen. Dankzij de behandeling heb ik mogen loslaten wat mij niet meer dient. Ik ben dankbaar voor de inzichten en (voor mijn gevoel) blijvende resultaten.
Anne

“Veel inzichten en handvatten om een betere versie van jezelf te worden”
“Karin is een hartelijke, professionele vrouw. Het traject is ongelofelijk fijn en geeft veel inzichten en handvatten om een veel betere versie van jezelf te worden. Alles is te bereiken. Ik doe het allemaal zelf, met eerst natuurlijk het virtuele maagband plan te volgen.”
Jantine Hagenhoek

“Ik voel me opgelucht, relaxed en ontspannen.”
Ik ken Karin sinds een jaar of 15 via mijn toenmalige buren. Nu zien we elkaar geregeld, het is uitgegroeid tot een mooie wederzijdse vriendschap.
Mijn ex, maar ook mijn 2 nog redelijk jonge kinderen, zijn door Karin in de loop der jaren diverse keren behandeld, met werkelijk ongelooflijke resultaten.
Met name bij mijn dochter Janine heeft dit zeer positieve ontwikkelingen gebracht, wat mij er vervolgens na mijn scheiding toe heeft gezet om eens bij Karin in hypnotherapie te gaan. En ik moet zeggen, ook bij mij hebben de behandelingen tot het gewenste resultaat geleid.
Ik ben veel minder gespannen, kan veel makkelijker praten over de dingen die de mensheid eeuwenlang geestelijk bezig houden, kan beter luisteren, ben me meer bewust van de dingen om mij heen, maar ook over mijn onzekerheden en mijn toekomstplannen heb ik geleerd weloverwogen na te denken en beslissingen te nemen.
Elke keer als ik weer bij Karin ben geweest, voel ik me opgelucht, relaxed en ontspannen. Ik kan er dan weer weken tegen.
Binnenkort gaan we starten met “stoppen met roken” en vervolgens ook met de virtuele maagband, ik heb er alle vertrouwen in.
T. Houtenbos

Ben je benieuwd naar meer ervaringen? Deze lees je op onze ervaringen-pagina

Wat kost hypnose bij migraine en hoofdpijn en krijg ik vergoeding?

Migraine en hoofdpijn kunnen je dagen behoorlijk kleiner maken. Je plant je afspraken rond de kans op een aanval en houdt altijd rekening met dat bonkende gevoel. Vaak spelen overprikkeling, opgestapelde spanning en vermoeidheid mee. Je lijf staat dan de hele dag een beetje aan, terwijl jij eigenlijk snakt naar rust. En als de pijn dan toeslaat, blijft er weinig van je energie over.

Bij Hypnotherapie Heemskerk kijken we daarom verder dan alleen de pijn in je hoofd. We onderzoeken samen wat jouw systeem steeds opjaagt en waar de spanning zich vastzet, bijvoorbeeld in je nek, je kaken of je gedachten. Zo krijgen we zicht op de patronen die de aanvallen voeden.

De kosten van een traject hangen af van je hulpvraag en de begeleiding die bij jou past. Soms is een gedeeltelijke vergoeding mogelijk vanuit een aanvullende zorgverzekering. Wil je weten wat er in jouw situatie kan? Bekijk hier rustig de mogelijkheden voor vergoeding.

Vrijblijvend kennismaken	€ 0,-	In een kort telefoongesprek bespreek je wat je klachten zijn, hoe vaak je hoofdpijn hebt en wat het je dagelijks kost. Je hoort direct wat hypnotherapie voor jouw situatie kan betekenen en of een traject bij je past.
2-sessies traject	€ 398,-	Geschikt als je klachten minder lang bestaan of als je wilt ervaren of hypnotherapie werkt bij jouw hoofdpijn. In twee sessies richten we ons op het verlagen van je stressniveau en het verminderen van fysieke prikkelbaarheid, twee bekende aanjagers van aanvallen.
4-sessies traject	€ 796,-	Zinvol als je al langere tijd last hebt van terugkerende migraine of chronische hoofdpijn. In dit traject werken we aan de onderliggende factoren, zoals overprikkeling, slaaptekort en opgestapelde spanning, zodat aanvallen minder vaak optreden en minder heftig binnenkomen.

Afspraak maken voor hypnotherapie bij migraine en hoofdpijn

Maak een afspraak via het onderstaande formulier in te vullen. Wij nemen vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.

Let op: heb je een hotmail e-mailadres? Dan kan het zijn dat onze reactie in jouw spambox terecht komt. We raden aan om dit goed in de gaten te houden.

Veelgestelde vragen over hypnotherapie en hypnose bij hoofdpijn

Kan hypnose echt helpen bij hoofdpijn en migraine?

Ja, hypnotherapie kan bij chronische hoofdpijn en migraine echt het verschil maken. Onderzoek laat zien dat hypnose de manier waarop je brein pijnsignalen verwerkt beïnvloedt. Aanvallen worden minder frequent en minder heftig. Ontspanning op een dieper niveau geeft je lichaam de ruimte om te herstellen.

Hoe verschilt hypnotherapie van reguliere behandelingen voor migraine?

Reguliere behandelingen onderdrukken de pijnaanval zodra die er is. Hypnotherapie werkt anders: het kalmeert het zenuwstelsel en vermindert de stressrespons die migraine uitlokt. Zo doorbreekt het de vicieuze cirkel van anticipatieangst, waarbij de angst voor een nieuwe aanval het lichaam juist alert houdt en aanvallen uitlokt.

Waarom zou ik hypnotherapie overwegen als ik al jaren last heb van chronische migraine?

Chronische migraine heeft vaak een diepe psychosomatische laag. Klassieke behandelingen raken die laag soms niet. Hypnotherapie helpt het zenuwstelsel te kalmeren, de pijndrempel te verhogen en echte ontspanning te herstellen. Veel mensen merken al na een aantal sessies dat de aanvallen minder vaak komen.

Werkt hypnotherapie ook als mijn hoofdpijn veroorzaakt wordt door stress of spanning?

Ja, zeker. Spanningshoofdpijn ontstaat vaak door langdurige druk, hoge verwachtingen en opgeslokte emoties. Hypnotherapie helpt het zenuwstelsel tot rust te brengen, waardoor de fysieke spanning in hoofd, nek en schouders afneemt. Bij Hypnotherapie Heemskerk leer je die signalen eerder herkennen, zodat je er op tijd op kunt reageren.

Kan hypnotherapie helpen bij chronische spanningshoofdpijn?

Ja, hypnotherapie kan spanningshoofdpijn verzachten door je zenuwstelsel tot rust te brengen. In mijn praktijk zie ik dat lichaam en hoofd ontspannen zodra de onderliggende stress ruimte krijgt. Zo neemt de pijn vaak merkbaar af.

Kan ik met hypnotherapie mijn migraine aanpakken terwijl ik nog medicijnen gebruik?

Ja, hypnotherapie gaat prima samen met je medicatie. We veranderen niets aan je afspraken met de arts. Samen werken we aan de spanning eronder, zodat je lijf minder vaak in de stress schiet en de aanvallen afnemen.

Wordt hypnotherapie vergoed door de zorgverzekeraar?

Hypnotherapie wordt (meestal) gedeeltelijk vergoed door de ziektekostenverzekeraars als je een aanvullende verzekering hebt. Onze hypnotherapeuten zijn NBVH, NFG en / of BATC gecertificeerde hypnotherapeuten, maar niet rechtstreeks aangemeld bij zorgverzekeraars.

De uiteindelijke vergoeding ligt dus aan je eigen zorgverzekeraar, de door jou gekozen dekking en of je een natura- of restitutiepolis hebt. Bij de restitutiepolis is meestal wel sprake van vergoeding. Bij de ‘polis in natura’ valt het onder de aanvullende verzekeringen.

Kan ik ergens de ervaringen van anderen lezen?

Ja, dat kan. Op onze ervaringen-pagina kun je de verhalen lezen van andere cliënten. De hulpvragen variëren hierbij van afvallen, verslavingen, trauma’s, chronische pijn en meer. Voor meer virtuele maagband ervaringen kun je ook terecht op onze Facebook pagina.