Blog

Je staat midden in een drukke straat en plotseling overvalt dat beklemmende gevoel je weer. Je hart klopt sneller, je ademhaling versnelt, en je gedachten schieten alle kanten op. Het komt door dat ene trauma dat steeds weer opduikt. Je wilt verder, maar het voelt alsof je vastzit. Herkenbaar? Je bent niet de enige. Trauma…

Voel je je de laatste tijd alsof je hoofd vol zit met ruis en je lichaam op halve kracht draait? Alsof je brein op standje chaos staat en je lijf daar niet helemaal in mee wil? Grote kans dat jouw lichaam en geest uit balans zijn. Geen paniek, je bent niet de enige die zich…

Het leven loopt niet altijd zoals we willen. Soms overkomen je dingen die je volledig uit balans brengen. Denk aan een heftig ongeluk, het verlies van een dierbare of een periode van constante stress. Hier komt therapie voor traumaverwerking bij kijken. Je probeert door te gaan, maar diep vanbinnen blijft er iets knagen. Herken je…

Bang voor katten zijn, klinkt misschien voor sommigen vreemd, maar voor mensen met ailurofobie is het een dagelijkse worsteling. Deze specifieke angst voor katten kan het leven behoorlijk lastig maken. Zelfs een voorbijlopende kat kan genoeg zijn om intense stress, paniek, of zelfs een fysieke reactie te veroorzaken. Ailurofobie gaat verder dan een lichte voorkeur…

Verlegen zijn kan voelen alsof je in de schaduw leeft van je eigen leven. Misschien merk je dat sociale situaties je behoorlijk beperken. Je wilt spreken in een groep, maar het lijkt alsof je stem verdwijnt zodra alle ogen op je gericht zijn. Het kan ook zijn dat je jezelf wilt laten zien, maar die…