Onder hypnose afvallen als diëten niet meer werkt
Je hebt alles geprobeerd. Caloriëen tellen, koolhydraatarm eten, shakes, juice cleanses, intermittent fasting, sportschema’s. Het ene dieet na het andere. Misschien viel je een paar kilo af, maar een paar weken later waren ze weer terug. Het voelt oneerlijk, toch? Je doet zo je best, maar niks lijkt te werken. Dat is waar afvallen onder hypnose je bij kan helpen!
Wat als het probleem niet ligt bij wat je eet, maar bij hoe je naar eten kijkt? En wat als je dat in je onderbewustzijn kunt aanpakken, zonder dieetstress? Hypnotherapie kan een verrassend krachtige tool zijn om af te vallen en je relatie met voeding blijvend te veranderen.
Inhoudsopgave
Hoe werkt hypnose voor afvallen?
Hypnose klinkt misschien als magie op een podium, met iemand die “slaap” roept en je jezelf ineens als kip laat gedragen. Maar in werkelijkheid is hypnose veel minder dramatisch en veel krachtiger dan dat. Hypnose draait om diepe ontspanning en focus, waarbij je toegang krijgt tot je onderbewuste. Dat is de plek waar gewoontes en overtuigingen over eten zitten opgesloten.
Wanneer je onder hypnose bent, ben je niet “weg” of machteloos. Je bent juist ontzettend alert, maar met een brein dat openstaat voor nieuwe ideeën en veranderingen zonder het voortdurende oordeel van je bewuste verstand. Dit is de ideale staat om oude patronen, zoals emotioneel eten of troosteten, te doorbreken.
Wat gebeurt er tijdens een hypnosesessie?
Een hypnosesessie voelt eigenlijk een beetje alsof je in een bioscoopstoel zit. Je ogen zijn dicht en je volgt een zachte stem die je meeneemt naar een plek van rust en focus. Terwijl je ontspant, werkt de hypnotherapeut samen met je onderbewuste op overtuigingen aan te passen die je drijven naar ongezonde eetgewoontes.
Sommige mensen ervaren dat ze zich na één sessie al rustiger voelen rondom eten. Voor anderen is het een proces waarbij elke sessie een stukje dieper gaat.
Afvallen met hypnotherapie: waarom werkt het?
Laten we eerlijk zijn. Eten is niet altijd brandstof; het kan een vlucht zijn, of een viering, of zelfs een manier om de leegte te vullen. Hypnotherapie voor een maagband legt de koppeling bloot tussen jouw emoties en je eetgedrag. Zo kun je niet alleen afvallen, maar ook begrijpen waarom je in de eerste plaats grijpt naar die chips of chocolade.
Hoe hypnose helpt bij emotioneel eten
Eten als troost, uit verveling, of zelfs uit blijdschap. Het kan voelen alsof de koelkast je beste vriend is in momenten van emotie. Maar wat als eten gewoon weer eten wordt, en geen reddingsboei?
Hypnose helpt je om die automatische reacties los te koppelen van wat je triggert. Stress schiet niet meer rechtstreeks door naar een reep chocola, en een rotmoment eindigt niet automatisch bij een zak chips.
Tijdens hypnose leer je je emoties op een gezondere manier te verwerken. Zonder oordeel, maar met begrip voor jezelf en wat je nodig hebt. Het levert meer op dan een leeg pak koekjes ooit kan doen.
Geen pleisters meer voor je stemming, maar echte ruimte om te voelen en vooruit te komen.
Virtuele maagband afvallen zonder operatie
Er bestaat een bijzondere vorm van hypnose die nog een stap verder gaat in het aanpakken van eetgewoonten. Maak kennis met de virtuele maagband.
Wat is een virtuele maagband precies?
Een virtuele maagband werkt met hypnose en laat je hersenen denken dat je een echte maagband hebt. Je hebt sneller een vol gevoel en minder trek, zonder dat er een operatie aan te pas komt.
Tijdens de sessies richt je je op je eetgedrag, portiegrootte en het herkennen van je hongersignalen. Het is alsof je lichaam een reset krijgt, en jij controle terugkrijgt over hoe en wat je eet.
Het mooie is dat je niet afhankelijk bent van een medische ingreep, maar op een natuurlijke en veilige manier nieuwe patronen leert.
Dus geen chirurgische ingreep, maar wel een kans om je relatie met eten te veranderen
Hypnose als mentale maagverkleining
Hypnose als mentale maagverkleining draait niet om wat je eet, maar om hoe je eet. Het helpt je pauzeren tussen de automatische drang naar eten en wat je lichaam echt nodig heeft.
Stel je eens voor dat je kleinere porties neemt en daar echt van geniet, zonder dat je constant honger voelt.
Tijdens hypnose ontdek je de triggers die leiden tot onbewust eten, maar ook hoe je die kunt doorbreken. Het gaat niet om streng zijn voor jezelf, maar om weer vertrouwen te krijgen in je eigen lichaam.
Hypnose als maagverkleining
Hypnose als maagverkleining helpt je om gezonder te eten zonder operaties of risico’s. Door je brein te trainen zoals bij een echte maagband, ervaar je verzadiging sneller en werk je aan langdurige gedragsverandering.
Verschil tussen echte maagband en hypnose suggestie
Een maagband wordt chirurgisch geplaatst en brengt risico’s met zich mee, zoals infecties, pijn en een lange hersteltijd. Daar hangt ook een stevig prijskaartje aan.
Bij hypnose gebeurt er niets fysieks; er is geen snijwerk, geen herstel en geen complicaties. Je brein wordt ‘omgeprogrammeerd’ om te voelen alsof je een maagband hebt. Dit betekent dat je sneller vol zit en anders gaat eten, maar zonder een operatie.
Onder hypnose afvallen focust op blijvende gedragsverandering, waardoor het niet alleen veiliger, maar ook duurzamer is.
Wanneer is dit een goede optie voor jou?
Een virtuele maagband onder hypnose kan een oplossing zijn als je worstelt met overeten, maar geen chirurgische ingreep wilt. Het is vooral passend als je bereid bent om naar je eigen patronen te kijken en openstaat voor verandering.
Als je wilt afvallen op een veilige, natuurlijke manier, is dit een waardevolle optie.
Voor wie is hypnose geschikt?
Hypnose is geschikt voor iedereen die vastloopt in traditionele methodes om gewicht te verliezen. Of je nu een emotionele eter bent, regelmatig worstelt met portiecontrole of simpelweg nieuwsgierig bent naar nieuwe manieren om gezonder met voeding om te gaan, hypnose biedt perspectief.
Het is toegankelijk voor mensen die bereid zijn om naar hun eetgewoonten en onderliggende triggers te kijken.
Ben je klaar om op een andere, meer bewuste manier met eten om te gaan? Dan kan hypnose net dat steuntje in de rug zijn dat je nodig hebt om blijvende verandering te creëren.
Wat kun je verwachten van een traject?
Een succesvol hypnotherapietraject begint altijd met een intakegesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw doelen, uitdagingen en dagelijks eetgedrag. We kijken samen naar de patronen die bijdragen aan je huidige situatie en formuleren een plan dat precies aansluit bij wat jij nodig hebt.
Een traject bestaat gemiddeld uit 3 tot 6 sessies. Hierin werken we aan het aanpakken van onbewuste triggers, zoals emotioneel eten of ongezonde gewoontes, en het versterken van een positiever zelfbeeld. Je leert bewuster omgaan met je lichaam en je eetgedrag.
Na afloop ervaren veel mensen meer controle over hun relatie met eten. Niet alleen fysiek lichter, maar ook mentaal kalmer, met een gevoel van rust en balans. Dit traject draait om blijvende verandering, toegepast op een manier die voelt als een opluchting in plaats van een last.
Veelgestelde vragen over onder hypnose afvallen
Een virtuele maagband is als een resetknop voor je relatie met eten. Het verandert niet je lichaam zoals een echte operatie, maar wel hoe je denkt over eten. Veel mensen merken dat ze sneller vol zitten en minder trek hebben in snacks. Het is alsof je je interne “stopknop” weer vindt, zonder dat je constant hoeft te vechten met je wilskracht.
Hypnose werkt door hoe jouw brein reageert. Je onbewuste bepaalt vaak je keuzes zoals de extra koekjes en die late-night-snacks. Met hypnose herschrijf je die automatische reacties. Het maakt ruimte om keuzes te maken die beter voor je zijn, zonder dat het voelt alsof je jezelf iets ontzegt.
De kosten hangen af van het aantal sessies dat je nodig hebt. Vaak is dat tussen de 3 en 6 sessies. Denk eerder aan een investering in jezelf dan puur aan “kosten”. Bespaar je hiermee niet op andere diëten, frustraties en zelfs medische kosten?
Twijfelen is oké. Sterker nog, het is helemaal niet gek. Misschien heb je al zoveel geprobeerd dat je wat sceptisch bent. Daarom plannen we eerst een kennismaking om te kijken of dit wat voor je is. Benieuwd? Neem vrijblijvend contact op.
Het werkt voor veel mensen, maar niet voor iedereen. Als jij bereid bent om eerlijk naar je patronen te kijken en openstaat voor verandering, heb je een uitstekende kans van slagen.
