Hypnotherapie bij angsten en fobieën | Hypnotherapie Heemskerk

Angst behandeling | Hypnotherapie Heemskerk

Bevrijd jezelf van angsten en fobieën met hypnotherapie

Fobie en angst | Hypnotherapie Heemskerk

Angst voelt soms alsof je lichaam in de overlevingsstand blijft hangen, ook als er geen echt gevaar meer is. Je hartslag versnelt, je adem wordt hoog en je hoofd zoekt naar controle.

Angsten en fobieën ontstaan vaak uit eerdere ervaringen die in je onderbewuste zijn opgeslagen. Je brein probeert je te beschermen, maar verliest soms het onderscheid tussen toen en nu. Tijdens hypnotherapie leer je dat verschil opnieuw herkennen. Je lichaam begrijpt dat het nu veilig is, waardoor spanning en paniek hun greep verliezen.

Door de ontspanning in hypnose krijgt je zenuwstelsel eindelijk de kans om te herstellen. Je voelt meer rust in je lijf, helderheid in je hoofd en ruimte in je hart. Vliegreizen, autoritten of drukke plekken die eerst spanning gaven, worden weer gewoon.

Hypnotherapie bij angst helpt je om vrijheid te ervaren waar angst ooit grenzen trok. Het brengt je terug naar vertrouwen, naar een gevoel van innerlijke rust en evenwicht. Maak vandaag nog een afspraak en ontdek hoe het voelt om weer met gemak en zekerheid door het leven te bewegen.

Hypnotherapie voor angsten en fobieën is iets voor jou als:

Je last hebt van angst om te vliegen, autorijden of tunnels.
Je last hebt van hoogtevrees of claustrofobie.
Je last hebt van paniekaanvallen die uit het niets lijken te komen.
Je last hebt van sociale angst of faalangst.
Je last hebt van angst om de controle te verliezen in openbare ruimtes.
Je last hebt van verlatingsangst of bindingsangst.
Je last hebt van angst voor spinnen, honden of andere dieren.
Je last hebt van piekergedachten of een voortdurend gevoel dat er iets mis kan gaan.
Je last hebt van spanning of angst bij het inslapen.
Je last hebt van lichamelijke klachten zoals hartkloppingen, zweten of benauwdheid door angst.
Je last hebt van angst om fouten te maken of niet goed genoeg te zijn.
Je last hebt van een fobie voor liften, ziekenhuizen of kleine ruimtes.
Je last hebt van angst om ziek te worden of controle over je lichaam te verliezen.

Hoe helpt hypnose bij angsten en fobieën?

Hypnose helpt je om het deel van je brein te bereiken dat angst aanstuurt. Tijdens de sessie word je begeleid in een diepe, ontspannen focus waarin het zenuwstelsel tot rust komt. Je lichaam leert dat het niet meer hoeft te vechten of te vluchten, zelfs niet in situaties die eerder spanning gaven.

In hypnose wordt de bron van de angst zichtbaar, een herinnering, een gebeurtenis of een moment waarop je brein besloot dat iets gevaarlijk was. Door dat beeld of gevoel opnieuw te beleven in veiligheid, verandert de emotionele lading vanzelf. De angst verliest zijn kracht en je brein leert een nieuw patroon van rust en vertrouwen.

Neutraliseren van triggers: beelden, geuren of situaties die spanning opriepen voelen weer neutraal.
Herstel van balans: het lichaam reageert met rust in plaats van spanning.
Innerlijk vertrouwen: je voelt dat jij weer bepaalt, niet de angst.

Hoe ziet het traject bij hypnotherapie voor angsten en fobieën eruit?

Vrijblijvend telefonisch overleg: Vooraf bespreken we waar je last van hebt en wat je wilt bereiken. Zo weet je direct welk traject het beste bij jou past.
Kies jouw traject: Je kunt kiezen tussen een traject van 2 of 4 sessies. Het traject van 2 sessies kost €179,- per sessie. Bij 4 sessies betaal je €170,- per sessie. Samen kijken we wat jouw situatie nodig heeft.
Jouw sessie: Elke sessie duurt 60 tot 90 minuten en begint met een kort gesprek. Daarna werk je in diepe ontspanning aan het loslaten van angstreacties en het herstellen van vertrouwen.
Verwerking en verandering:Na de sessies merk je meer rust, ontspanning en grip op situaties die eerder spanning gaven. Je lichaam reageert kalmer en je voelt je zekerder in het dagelijks leven.
Blijf ondersteund: Heb je tussendoor vragen of behoefte aan steun? Dan is telefonisch contact altijd mogelijk voor extra begeleiding.

Met hypnotherapie hervind je de rust die onder de angst verscholen lag en ontdek je hoe het voelt om weer vrij te leven.

Bang voor spinnen | Hypnotherapie Heemskerk

Wat levert hypnotherapie voor angsten en fobieën je op?

Meer rust ervaren in situaties die eerder spanning of paniek opriepen.
Je lichaam leren ontspannen zonder de behoefte om te vluchten of te vermijden.
Een kalmer zenuwstelsel dat sneller herstelt na stressmomenten.
Heldere gedachten en meer focus in het dagelijks leven.
Bevrijding van beperkende angsten die je leven klein houden.
Een gevoel van veiligheid en vertrouwen in je eigen lichaam.
Minder fysieke klachten zoals hartkloppingen of benauwdheid.
Meer vrijheid om te reizen, te werken en sociale situaties aan te gaan.
Een blijvend gevoel van evenwicht, kracht en innerlijke rust ervaren.
Zelfvertrouwen opbouwen doordat je merkt dat angst niet langer de leiding heeft.

Ik kies ervoor om mijn angsten te overwinnen met hypnotherapie.

Ervaringen van anderen met hypnotherapie voor stoppen met roken bij Hypnotherapie Heemskerk

“Stuk zelfverzekerder geworden”

Ik ben gekomen voor de onzekerheid over mijn bloosangst. Het behandelen heeft me zeker geholpen en ben een stuk zelfverzekerder geworden.

L

“5 kilo afgevallen en veel minder last van mijn angsten.”

Ik ben blij dat ik de stap heb genomen om hier naartoe te gaan. Prettige sfeer en heel deskundig. Ik ben 5 kilo afgevallen en heb veel minder last van mijn angsten.

Julia

“Ik voel me zekerder en minder bang.”

Fijne uitleg en begeleiding. Ik heb nog niet mijn gewenste resultaat behaald, maar heb er alle vertrouwen in dat me dit gaat lukken!

Ik heb het gevoel dat mijn blokkages weg zijn en ik voel me zekerder en minder bang.

Anoniem

“Onze zoon was na 1 consult van zijn angsten en klachten af.”

Afgelopen Mei zijn wij voor het eerst naar Karin geweest. Onze zoon had wat gedragsproblemen door erg nare dingen die hij heeft meegemaakt. We werden heel warm ontvangen door Karin. Dat neemt meteen al wat spanning weg. Tijdens het gesprek met onze zoon had Karin meteen door dat er bij mij ook van alles niet lekker zat. Van het een kwam het ander.

Onze zoon was na 1 consult van zijn angsten en klachten af en gedraagt zich nu als een puber zich kan gedragen. Zelf ben ik 1 keer onder hypnose geweest. Wat een ervaring zeg. Er werd zoveel spanning uit mijn lijf gehaald. Heb geleerd dat ik van mezelf mag houden en mag genieten van het leven.

Het vervolgconsult was hypnose niet eens nodig. Zag erg op tegen een operatie en door in mezelf te geloven en vertrouwen te hebben is de operatie vlekkeloos verlopen en ook het herstel gaat voorspoedig. Volgende week gaat mijn man onder hypnose voor zijn hernia-klachten.

We hebben Karin nu al 3x ontmoet. Neemt alle tijd voor je. Stelt je gerust en draagt je een warm hart toe. Wij zijn echt dol op deze schat. Het voelt alsof we elkaar al jaren kennen. Karin is een kei in wat ze doet. Een prachtmens.

Liefs, Marianne

“Nog elke dag blij dat ik de stap heb genomen”

Een kennis wees mij op hypnotherapie heemskerk. Ik had al tijden last van onzekerheid en angsten en had al meerdere cursussen gedaan, boeken gelezen en elke dag een volle mailbox met allerlei artikelen en tips, maar voor mijn gevoel was geen van alle dat wat ik nodig had.

Ik kon bij hypontherapie heemskerk gelukkig snel terecht. Ik was erg zenuwachtig maar voelde mij al snel op m’n gemak.

Na 3 sessies kon ik zeggen dat ik me vele malen beter voelde en ik dingen uit het verleden echt kon loslaten. Ik ben nog elke dag blij dat ik de stap genomen heb om een afspraak te maken en kan het iedereen aanraden

L

“De ervaring met hypnotherapie was verbazingwekkend goed”

Bij de ervaring met de hypnotherapie voel ik mij verbazingwekkend goed. Ik wist niet wat ik mij erbij voor moest stellen, maar het heeft bij mij heel goed uitgepakt. Nu gaan we op dezelfde weg verder en heb ik er vertrouwen in dat ik mijn doel ga halen.

Francis

“Sinds 30 jaar weer in het vliegtuig”

Een aantal weken geleden ben ik sinds 30 jaar weer in het vliegtuig gestapt. Dat had ik nooit gedaan als ik geen hypnotherapie had gehad. Dus bij deze: Linda de Ruiter onwijs bedankt! Je bent een kanjer.

Wilma Kuijs

Ben je benieuwd naar meer ervaringen? Deze lees je op onze ervaringen-pagina

Wat kost hypnose en krijg ik vergoeding?

Bij Hypnotherapie Heemskerk richten we ons op het herstellen van rust en veiligheid in je lichaam. Tijdens de sessies leer je hoe je brein en zenuwstelsel anders kunnen reageren op situaties die eerder spanning opriepen. Angst maakt plaats voor kalmte en vertrouwen.

Elke behandeling is persoonlijk en wordt afgestemd op jouw ervaringen en gevoeligheden. Je leert ontspannen omgaan met triggers, zodat dagelijkse situaties weer leefbaar en licht aanvoelen.

In sommige gevallen wordt hypnotherapie (gedeeltelijk) vergoed via de aanvullende verzekering, afhankelijk van je zorgverzekeraar en polis.

Hier kun je meer lezen over de vergoedingen vanuit de zorgverzekering.

Vrijblijvend starten	€ 0,-	Je kunt vrijblijvend telefonisch kennismaken om te bespreken wat er speelt en wat je wilt bereiken. Zo krijg je duidelijkheid over de aanpak en of hypnotherapie bij angsten en fobieën bij jou past.
2-sessies traject	€ 358,-	Elke sessie begint met een kort gesprek, gevolgd door hypnotherapie gericht op het verminderen van angstreacties. Alles wordt afgestemd op jouw beleving, zodat je meer rust, controle en vertrouwen ervaart.
4-sessies traject	€ 680,-	Voor wie dieper wil werken aan blijvende verandering. Dit traject biedt ruimte om angsten op verschillende niveaus aan te pakken en een gevoel van vrijheid en zekerheid op te bouwen.

Afspraak maken voor hypnose bij angsten en fobieën

Maak een afspraak via het onderstaande formulier in te vullen. Wij nemen vervolgens zo snel mogelijk contact met je op.

Let op: heb je een hotmail e-mailadres? Dan kan het zijn dat onze reactie in jouw spambox terecht komt. We raden aan om dit goed in de gaten te houden.

Veelgestelde vragen over hypnose bij angsten en fobieën

Werkt hypnotherapie bij alle vormen van angst en fobie?

Ja, hypnotherapie helpt bij uiteenlopende angsten zoals hoogtevrees, rijangst, sociale angst of paniekaanvallen. Door het onderbewuste te herprogrammeren, verdwijnt de automatische angstreactie en ontstaat er rust, helderheid en meer vertrouwen in jezelf.

Hoe helpt hypnose bij angst?

Tijdens hypnose kom je in een diepe ontspanning waarin het brein minder op dreiging reageert. Je leert je lichaam herkennen als veilig, waardoor spanning afneemt en situaties die eerst angst opriepen weer beheersbaar voelen.

Hoeveel sessies heb ik nodig bij angst of fobie?

Gemiddeld zijn 2 tot 4 sessies voldoende om merkbare verandering te ervaren. Dit hangt af van de soort angst, de duur van de klachten en jouw persoonlijke doelen. We bespreken samen wat het beste past.

Kan angst na hypnotherapie terugkomen?

In de meeste gevallen niet. Omdat we werken aan de bron van de angst, verdwijnt de automatische reactie. Mochten oude gevoelens later terugkeren, dan weet je hoe je ze kunt herkennen en opnieuw loslaten.

Wat als ik al therapie heb geprobeerd en niets werkte?

Hypnotherapie werkt op een dieper niveau dan praten alleen. Het helpt om vastzittende emoties en overtuigingen te veranderen. Daardoor ervaren veel mensen juist verbetering, ook als andere therapievormen eerder weinig resultaat gaven.

Wat als mijn angst zonder duidelijke reden ontstaat?

Veel angsten zijn onbewust aangeleerd. Hypnotherapie helpt om deze dieperliggende oorzaak zichtbaar te maken en te verzachten. Je hoeft niet precies te weten waar de angst vandaan komt om verandering te ervaren, ontspanning is genoeg om herstel te starten.

Wordt hypnotherapie vergoed door de zorgverzekeraar?

Hypnotherapie wordt (meestal) gedeeltelijk vergoed door de ziektekostenverzekeraars als je een aanvullende verzekering hebt. Onze hypnotherapeuten zijn NBVH, NFG en / of BATC gecertificeerde hypnotherapeuten, maar niet rechtstreeks aangemeld bij zorgverzekeraars.

De uiteindelijke vergoeding ligt dus aan je eigen zorgverzekeraar, de door jou gekozen dekking en of je een natura- of restitutiepolis hebt. Bij de restitutiepolis is meestal wel sprake van vergoeding. Bij de ‘polis in natura’ valt het onder de aanvullende verzekeringen.

Kan ik ergens de ervaringen van anderen lezen?

Ja, dat kan. Op onze ervaringen-pagina kun je de verhalen lezen van andere cliënten. De hulpvragen variëren hierbij van afvallen, verslavingen, trauma’s, chronische pijn en meer. Voor meer virtuele maagband ervaringen kun je ook terecht op onze Facebook pagina.